Hur ofta bör man gå en HLR-utbildning?
Kunskap och praktisk förmåga i HLR avtar snabbt. Här förklarar vi varför repetition varje år rekommenderas – och vad lagen säger för arbetsplatser.
12 maj 2026 · 4 min läsning
Att kunna hjärt-lungräddning är en färskvara. Studier visar att både teoretisk kunskap och praktisk förmåga börjar avta redan efter några månader utan träning. Därför rekommenderar HLR-rådet att man repeterar sin HLR-utbildning minst en gång per år.
För arbetsplatser handlar det inte bara om trygghet, utan också om ansvar. Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter om första hjälpen och krisstöd (AFS 1999:7) ska arbetsgivaren se till att det finns tillräcklig beredskap och kunskap anpassad efter verksamhetens risker.
En bra tumregel är att kombinera en grundutbildning med korta årliga repetitioner. Många verksamheter väljer att utbilda flera medarbetare så att det alltid finns någon HLR-kunnig på plats, oavsett skift eller semestertider.